Вторник, 07.12.2021, 21:07
Приветствую Вас Гость | RSS

Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » 2021 » Октябрь » 04

                                         Физическая подготовка к походам.

Сегодня, 4 октября, в объединении «Пешеходный туризм» Дома детского творчества прошла тренировка по специальной физической подготовке.

Педагог Герасимова Татьяна Александровна рассказала ребятам, что в туристской практике наибольшее значение имеет динамическая сила мышц ног. Однако физическое совершенствование предусматривает гармоничное развитие всех групп мышц. Также педагог объяснила, что туристам очень важно развивать мышечную силу без значительного увеличения веса тела, поэтому в тренировках рекомендуется использовать различные силовые упражнения, в том числе с тяжелыми снарядами (гирями, штангой), с небольшим количеством повторений, обязательно с расслаблением мышц после каждого упражнения. Ребята выполняли различные виды упражнен ... Читать дальше »

Просмотров: 29 | Добавил: Cheren | Дата: 04.10.2021 | Комментарии (0)

    Стало доброй традицией отмечать в начале октября праздник, посвящённый Дню пожилых людей. Этот день посвящён достойным, мудрым, уважаемым, несмотря на годы, стойким и выносливым - людям с большой буквы.

    В России Международный день пожилых людей отмечают с 1992 года:
Цель праздника: сохранение семейных ценностей, проявление уважения, доброты, заботы о старшем поколении.

1 октября волонтеры Дома детского творчества подготовили своими руками сувениры и поздравительные открытки людям старшего возраста с пожеланиями крепкого здоровья, долгих лет жизни, оптимизма, веры, надежды и любви! Фотографии

... Читать дальше »

Просмотров: 29 | Добавил: Cheren | Дата: 04.10.2021 | Комментарии (0)

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031